Papu-jauhelihamössö

Ainekset		Määrä (g)	Määrä (kpl)	Määrä (tl)	Määrä (rl)	Määrä (dl)	Energia	P	H	R	K
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha		400 g					664 kcal	76 g	0 g	40 g	0 g
Kidneypavut chilikastikeessa 410g (Rainbow)		390 g					468 kcal	35 g	74 g	4,3 g	0 g
Sipuli (kuorittu)		50 g	0,9 kpl			0,6 dl	14 kcal	0,7 g	2,4 g	0,1 g	0,9 g
Feta, Arla Apetina 10 %		180 g					324 kcal	39 g	1,8 g	18 g	0 g
Rypsiöljy		14 g		2,7 tl	1 rl	0,2 dl	119 kcal	0 g	0 g	14 g	0 g
Vesi		100 g		20 tl	6,7 rl	1 dl	0 kcal	0 g	0 g	0 g	0 g

	Koko resepti 1 annosta	1134 g					1589 kcal	150 g	78 g	76 g	0,9 g
	Ravintosisältö / annos	1134 g					1590 kcal	150 g	78 g	76 g	0,9 g
	Ravintosisältö / 100g	100 g					140 kcal	13 g	6,9 g	6,7 g	0,1 g

Kuullota sipulit rypsiöljyssä.

Heitä sekaan jauheliha ja ruskista.

Lisää pavut liemineen, jatka paistamista.

Lisää mausteet ja vesi.

Kypsennä ilman kantta 5min.

Heitä joukkoon fetajuustot, anna kypsyä kakkosella hetken aikaa.

Valmis.