Mahnun bolognese

Ainekset		Määrä (g)	Määrä (kpl)	Määrä (tl)	Määrä (rl)	Määrä (dl)	Energia	P	H	R	K
Atria naudan paistijauheliha 10% 200g		400 g					680 kcal	80 g	0 g	40 g	0 g
Sipuli		55 g	1 kpl			0,6 dl	17 kcal	0,7 g	2,6 g	0,1 g	0,9 g
Oliiviöljy		5 g		1 tl	0,4 rl	0,1 dl	44 kcal	0 g	0 g	5 g	0 g
Sokeri		5 g	1,7 kpl	1,3 tl	0,4 rl	0,1 dl	20 kcal	0 g	5 g	0 g	0 g
Tomaattimurska, yrteillä maustettu, Rainbow, 370g		370 g			25 rl	3,7 dl	130 kcal	3,7 g	25 g	1,9 g	5,2 g
Rainbow tomaattimurska		500 g			33 rl	5 dl	100 kcal	5,5 g	16 g	2 g	7 g
Tomaattisose Rainbow, 200g tuubi		100 g					85 kcal	4,8 g	16 g	0,4 g	0 g
Lihaliemikuutio Rainbow (11g/1)		11 g					31 kcal	1 g	2 g	2,1 g	0,1 g
Suola, annos 3g		3 g					0 kcal	0 g	0 g	0 g	0 g

	Koko resepti 5 annosta	1449 g					1106 kcal	96 g	66 g	52 g	13 g
	Ravintosisältö / annos	290 g					221 kcal	19 g	13 g	10 g	2,6 g
	Ravintosisältö / 100g	100 g					76 kcal	6,6 g	4,6 g	3,6 g	0,9 g

Ruskista jauheliha ja sipuli öljyssä.

Lisää tomaatit, lihaliemikuutio, suola ja sokeri.

Anna porista hiljalleen kannen alla.

Maku paranee mitä kauemmin ruokaa keitetään.

Tarjoile pastan kanssa.

Ruuan sekaan tai pastan päälle voi laittaa oreganoa ja/tai basilikaa.