Pitsapohja
| Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ehrmann rasvaton maitorahka (Ehrmann), annos 250g | 250 g | 140 kcal | 21 g | 13 g | 0,5 g | 0 g | |||||
| Kananmuna kuoreton | 110 g | 2 kpl | 157 kcal | 14 g | 0,3 g | 11 g | 0 g | ||||
| Vehnänlese Sydänystävä | 10 g | 14 kcal | 1,4 g | 1,4 g | 0,3 g | 4,8 g | |||||
| Ruisjauho (Rainbow) | 25 g | 80 kcal | 2,5 g | 16 g | 0,6 g | 3,5 g | |||||
| Leivinjauhe | 5 g | 1 tl | 1/3 rl | 8,8 kcal | 0,3 g | 1,9 g | 0 g | 0 g | |||
| Pizzajuustoraaste, annos 100g | 100 g | 349 kcal | 7 g | 20 g | 27 g | 0 g | |||||
| Koko resepti 6 annosta | 500 g | 749 kcal | 46 g | 52 g | 40 g | 8,3 g | |||||
| Ravintosisältö / annos | 83 g | 124 kcal | 7,7 g | 8,6 g | 6,6 g | 1,4 g | |||||
| Ravintosisältö / 100g | 100 g | 150 kcal | 9 g | 10 g | 7,9 g | 1,7 g | |||||
Kukkurarkl:
vehnänlese 4
ruisjauho 3
tl:
leivinjauhe
vehnänlese 4
ruisjauho 3
tl:
leivinjauhe