Grillattu kanahampurilainen
| Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broileri, rintafilee, nahaton | 120 g | 129 kcal | 28 g | 0 g | 1,8 g | 0 g | |||||
| Ruispaahtoleipä (Fazer), annos 34g | 34 g | 88 kcal | 3,1 g | 15 g | 1 g | 2,1 g | |||||
| Pekoni rasvainen | 20 g | 1 kpl | 75 kcal | 2,4 g | 0 g | 7,4 g | 0 g | ||||
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 20 g | 0,4 kpl | 0,2 dl | 5,4 kcal | 0,3 g | 1 g | 0 g | 0,3 g | |||
| Aioli valkosipulimajoneesi | 15 g | 102 kcal | 0,2 g | 0,5 g | 11 g | 0 g | |||||
| Koko resepti 1 annosta | 209 g | 400 kcal | 34 g | 17 g | 22 g | 2,4 g | |||||
| Ravintosisältö / annos | 209 g | 400 kcal | 34 g | 17 g | 22 g | 2,4 g | |||||
| Ravintosisältö / 100g | 100 g | 191 kcal | 16 g | 7,9 g | 10 g | 1,1 g | |||||
Grillaa pekoniin kääritty broilerin rintafile.
Kasaa paahtoleivästä ja muista lisukkeista hampurilainen.
Kasaa paahtoleivästä ja muista lisukkeista hampurilainen.