Maalaissalaatti

Ainekset		Määrä (g)	Määrä (kpl)	Määrä (tl)	Määrä (rl)	Määrä (dl)	Energia	P	H	R	K
Roomansalaatti (Saarelan puutarha oy), annos 25g		200 g					34 kcal	2,4 g	4,2 g	0,4 g	4,2 g
Kinkkurouhe, Wigren, annos 250g		150 g					165 kcal	24 g	1,5 g	7,5 g	0 g
Kananmuna, keitetty		165 g	3 kpl				235 kcal	21 g	0,5 g	17 g	0 g
Laktoositon kermaviili (Valio)		100 g					65 kcal	3,2 g	4,8 g	3,5 g	0 g
Turun sinappi, mieto		5 g		1 tl	0,3 rl	0,1 dl	10 kcal	0,3 g	1,4 g	0,3 g	0 g

	Koko resepti 2 annosta	620 g					509 kcal	51 g	12 g	29 g	4,2 g
	Ravintosisältö / annos	310 g					254 kcal	25 g	6,2 g	14 g	2,1 g
	Ravintosisältö / 100g	100 g					82 kcal	8,1 g	2 g	4,6 g	0,7 g

Pilko salaatti ja kananmunat.

Lisää kinkkurouhe ja sekoita.

Sekoita kermaviiliin sinappi ja yhdistä salaattiin.