Maukas kanakeitto (karppaus)

Ainekset		Määrä (g)	Määrä (kpl)	Määrä (tl)	Määrä (rl)	Määrä (dl)	Energia	P	H	R	K
Wokkivihannekset Classic (Findus), annos 250g		500 g					150 kcal	7,5 g	23 g	2 g	13 g
Atria broilerin fileesuikale naturell		600 g					660 kcal	138 g	0 g	13 g	0 g
Oliiviöljy		30 g		6 tl	2,1 rl	1/3 dl	265 kcal	0 g	0 g	30 g	0 g
Kuohukerma,valio,2dl		200 g					680 kcal	4 g	6 g	70 g	0 g
Valkosipuli		21 g	5,3 kpl				23 kcal	1,7 g	3,4 g	0,1 g	0,4 g
Ruohosipuli		40 g			5,7 rl	1 dl	9 kcal	0,6 g	0,7 g	0,2 g	1 g
Dijonsinappi, Maille, Original		5 g					3,5 kcal	0,2 g	0,4 g	0,2 g	0,2 g
Persikka/nektariini, keskiarvo, punnittu kivineen		90 g	0,6 kpl			1,1 dl	35 kcal	0,9 g	6,1 g	0,2 g	1,6 g
Pirkka aasia vihreä currytahna (15g)		5 g					7,5 kcal	0,1 g	0,5 g	0,6 g	0 g
Soijakastike		30 g		5 tl	1,7 rl	1/4 dl	18 kcal	1,6 g	2,9 g	0 g	0 g
Koskenlaskija voimakas (Valio), annos 100g		50 g					140 kcal	10 g	0 g	11 g	0 g

	Koko resepti 8 annosta	1571 g					1991 kcal	164 g	43 g	127 g	16 g
	Ravintosisältö / annos	196 g					248 kcal	20 g	5,3 g	16 g	2 g
	Ravintosisältö / 100g	100 g					127 kcal	10 g	2,7 g	8,1 g	1 g

Paista kana pannulla öljyssä.

Lisää kattilaan vettä ja suolaa, sekä soija.

Lisää valkosipuli kanan sekaan, sekä curry tahna.

Ja mausta oman maun mukaan.

Lisää kanaseos kattilaan, lisää wokit kattilaan sekä sinappi, koskenlaskija sekä kerma.

Lisää lopuksi kuutioidut persikat ja silputtu ruohosipuli.

Tarjoile kuumana.