Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Sokeri | 130 g | 43 kpl | 33 tl | 11 rl | 1,5 dl | 528 kcal | 0 g | 130 g | 0 g | 0 g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 130 g | 13 rl | 2 dl | 446 kcal | 13 g | 91 g | 1,6 g | 4,6 g | |||
Voi, 1 tl, 5 g | 100 g | 730 kcal | 1 g | 1 g | 80 g | 0 g | |||||
Mustikka metsä- | 350 g | 29 rl | 5,8 dl | 154 kcal | 1,8 g | 22 g | 2,1 g | 12 g | |||
Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 250 g | 50 tl | 17 rl | 2,5 dl | 140 kcal | 21 g | 13 g | 0,5 g | 0 g | ||
Kaurahiutale | 40 g | 6,7 rl | 1 dl | 150 kcal | 5,8 g | 23 g | 2,9 g | 4 g | |||
Kananmuna kuoreton | 110 g | 2 kpl | 157 kcal | 14 g | 0,3 g | 11 g | 0 g | ||||
Koko resepti 10 annosta | 1110 g | 2305 kcal | 57 g | 280 g | 98 g | 20 g | |||||
Ravintosisältö / annos | 111 g | 230 kcal | 5,7 g | 28 g | 10 g | 2 g | |||||
Ravintosisältö / 100g | 100 g | 208 kcal | 5,1 g | 25 g | 8,9 g | 1,8 g |