Aurinkokuivattutomaattitapenade
| Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Oliivi, vihreä paprikalla täytetty (Rainbow) | 50 g | 90 kcal | 0,9 g | 1,8 g | 8,5 g | 1,3 g | |||||
| Tomaatti, aurinkokuivattu, öljyssä | 140 g | 318 kcal | 7,1 g | 25 g | 20 g | 8,1 g | |||||
| Tomaattipyree, Pirkka | 50 g | 41 kcal | 1,7 g | 10 g | 0,5 g | 0,5 g | |||||
| Balsamico di Modena (Acentino), annos 10g | 5 g | 4,8 kcal | 0,1 g | 0,9 g | 0 g | 0 g | |||||
| Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 4 g | 1 kpl | 4,2 kcal | 0,3 g | 0,7 g | 0 g | 0,1 g | ||||
| Koko resepti 10 annosta | 249 g | 458 kcal | 10 g | 37 g | 29 g | 10 g | |||||
| Ravintosisältö / annos | 25 g | 46 kcal | 1 g | 3,8 g | 2,9 g | 1 g | |||||
| Ravintosisältö / 100g | 100 g | 184 kcal | 4,1 g | 15 g | 12 g | 4 g | |||||
Ajele ainekset teharilla sekaisin 
. Nauti esim.
ruisleivällä.
NAM!
. Nauti esim.ruisleivällä.
NAM!