Appelsiinileivokset

Ainekset		Määrä (g)	Määrä (kpl)	Määrä (tl)	Määrä (rl)	Määrä (dl)	Energia	P	H	R	K
Maito, Kevyt		25 g		5 tl	1,7 rl	1/4 dl	12 kcal	0,8 g	1,2 g	0,4 g	0 g
Appelsiini, punnittu kuorineen		20 g	0,1 kpl				6,8 kcal	0,1 g	1,3 g	0 g	0,3 g
Margariini 60%, keiju normaalisuolainen		250 g		50 tl	18 rl	2,6 dl	1327 kcal	0,8 g	1,3 g	150 g	0 g
Tomusokeri 1dl=60g		150 g					600 kcal	0 g	150 g	0 g	0 g
Täysmehu, sitruunatäysmehu, laimentamaton		10 g		2 tl	2/3 rl	0,1 dl	2,2 kcal	0 g	0,2 g	0 g	0 g
Suklaa keskiarvo		75 g	0,4 kpl				391 kcal	7,6 g	40 g	22 g	1,7 g
Valkosuklaa panda, levy 130g		25 g					140 kcal	2,1 g	14 g	8,5 g	0 g
Sokeri		85 g	28 kpl	21 tl	7,1 rl	1 dl	345 kcal	0 g	85 g	0 g	0 g
Kanamuna, kuoreton , annos 55g		6.6 g					9 kcal	0,8 g	0 g	0,7 g	0 g
Vehnäjauho puolikarkea		158 g			16 rl	2,4 dl	542 kcal	16 g	111 g	1,9 g	5,5 g
Leivinjauhe		5 g		1 tl	1/3 rl		8,8 kcal	0,3 g	1,9 g	0 g	0 g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g		8 g					32 kcal	0 g	7,9 g	0 g	0 g
	Koko resepti 15 annosta	818 g					3415 kcal	29 g	414 g	183 g	7,5 g
	Ravintosisältö / annos	55 g					230 kcal	1,9 g	28 g	12 g	0,5 g
	Ravintosisältö / 100g	100 g					418 kcal	3,5 g	51 g	22 g	0,9 g