Jauhismunakas
| Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Herkkusienet viipaleina mausteliemessä (Rainbow), annos 115g | 115 g | 98 kcal | 2 g | 0,3 g | 10 g | 2,6 g | |||||
| Jauheliha, naudan, rasvaa 17 %, paistettu ilman rasvaa | 400 g | 5,3 dl | 1282 kcal | 107 g | 0 g | 96 g | 0 g | ||||
| Kananmuna kuoreton | 110 g | 2 kpl | 157 kcal | 14 g | 0,3 g | 11 g | 0 g | ||||
| Luomumaito, kevyt | 100 g | 46 kcal | 3,3 g | 4,8 g | 1,5 g | 0 g | |||||
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 100 g | 1,8 kpl | 1,1 dl | 27 kcal | 1,3 g | 4,8 g | 0,2 g | 1,7 g | |||
| Koko resepti 3 annosta | 825 g | 1610 kcal | 128 g | 10 g | 119 g | 4,3 g | |||||
| Ravintosisältö / annos | 275 g | 537 kcal | 43 g | 3,4 g | 40 g | 1,4 g | |||||
| Ravintosisältö / 100g | 100 g | 195 kcal | 15 g | 1,2 g | 14 g | 0,5 g | |||||
Mäysteitä maun mukkaan.