Kookosbanaanipirtelö
| Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kookosmaito (pirkka) (annos 400g) | 400 g | 720 kcal | 8 g | 20 g | 68 g | 0 g | |||||
| Vaniljakermajäätelö (Pirkka), annos 100g | 1000 g | 1940 kcal | 34 g | 210 g | 100 g | 0 g | |||||
| Banaani, keskikokoinen painaa 120g | 120 g | 1 kpl | 101 kcal | 1,3 g | 22 g | 0,5 g | 2,2 g | ||||
| Maito, kevyt, Valio, lasillinen/200 ml | 150 g | 69 kcal | 4,8 g | 7,2 g | 2,3 g | 0 g | |||||
| Koko resepti 4 annosta | 1670 g | 2830 kcal | 48 g | 259 g | 171 g | 2,2 g | |||||
| Ravintosisältö / annos | 418 g | 708 kcal | 12 g | 65 g | 43 g | 0,6 g | |||||
| Ravintosisältö / 100g | 100 g | 169 kcal | 2,9 g | 16 g | 10 g | 0,1 g | |||||
Aineet blenderiin ja avot :-)