Tacosalaatti

Ainekset		Määrä (g)	Määrä (kpl)	Määrä (dl)	Energia	P	H	R	K
Jäävuorisalaatti, rapea		600 g			60 kcal	6,6 g	4,8 g	1,2 g	7,2 g
Paprika, punainen		170 g			44 kcal	1,5 g	7,8 g	0,7 g	3,4 g
Kurkku, tuore		320 g	0,8 kpl	7,1 dl	32 kcal	1,9 g	5,4 g	0,3 g	2,2 g
Kirsikkatomaatti, ulkomainen (La palma), annos 100g		250 g			50 kcal	3 g	8 g	0,9 g	2,8 g
Raejuusto lidll (Velbo lidl), annos 100g		400 g			320 kcal	52 g	8 g	8 g	0 g
Feta, Arla Apetina 10 %		50 g			90 kcal	11 g	0,5 g	5 g	0 g
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha		400 g			664 kcal	76 g	0 g	40 g	0 g
Taco Sauce, medium, Santa Maria (230g)		230 g			81 kcal	3,5 g	16 g	0,7 g	0 g

	Koko resepti 8 annosta	2420 g			1340 kcal	155 g	51 g	57 g	16 g
	Ravintosisältö / annos	303 g			168 kcal	19 g	6,3 g	7,1 g	2 g
	Ravintosisältö / 100g	100 g			55 kcal	6,4 g	2,1 g	2,3 g	0,6 g

Huom: Fetaa voi lisätä enemmän.

Paista jauheliha ja lisää tacokastike, sekoita kaikki ainekset keskenään.