Hunajameloni-mansikka smoothie
| Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mansikka,pakaste Rainbow | 400 g | 40 rl | 8 dl | 140 kcal | 2 g | 28 g | 2 g | 7,6 g | |||
| Hunajameloni kuorittu | 900 g | 1 kpl | 330 kcal | 5,7 g | 70 g | 0,9 g | 7,2 g | ||||
| Makeutusjauhe, Pirkka | 3 g | 11 kcal | 0 g | 2,8 g | 0 g | 0 g | |||||
| Hedelmäjuoma, monivitamoitu, kevyt, sokeroimaton (Rainbow), annos 200g | 100 g | 20 kcal | 0,1 g | 5 g | 0 g | 0 g | |||||
| Koko resepti 6 annosta | 1403 g | 501 kcal | 7,8 g | 106 g | 2,9 g | 15 g | |||||
| Ravintosisältö / annos | 234 g | 84 kcal | 1,3 g | 18 g | 0,5 g | 2,5 g | |||||
| Ravintosisältö / 100g | 100 g | 36 kcal | 0,6 g | 7,6 g | 0,2 g | 1,1 g | |||||
Laita jäiset mansikat ja pilkott/kuorittu hunajameloni blenderiin, sekoitus kannattaa aloittaa pulssitoiminnolla, jotta jäiset mansikat hienonevat.
Kun mansikat ja meloni ovat hienontuneet lisää joukkoon mehu ja makeutusjauhe.
Sekoita vielä tovi ja eikun nauttimaan.
Parasta ihan tuoreena.
Meillä vieraat tykkäsivät kovasti, jopa 5-vuotiaalle kelpasi
Kun mansikat ja meloni ovat hienontuneet lisää joukkoon mehu ja makeutusjauhe.
Sekoita vielä tovi ja eikun nauttimaan.
Parasta ihan tuoreena.
Meillä vieraat tykkäsivät kovasti, jopa 5-vuotiaalle kelpasi