Possustraganoff

Ainekset		Määrä (g)	Määrä (kpl)	Määrä (tl)	Määrä (rl)	Määrä (dl)	Energia	P	H	R	K
Rypsiporsas maustamaton lihasuikale (Hk), annos 200g		400 g					800 kcal	80 g	0 g	52 g	0 g
Vesi		300 g		60 tl	20 rl	3 dl	0 kcal	0 g	0 g	0 g	0 g
Creme Fraiche Milbona 30% Lidl		38 g					109 kcal	0,9 g	1,1 g	11 g	0 g
Ketsuppi ilman lisättyä sokeria, Felix		54 g		11 tl	3 rl	0,5 dl	27 kcal	0,8 g	5,4 g	0,3 g	0 g
Sipuli		55 g	1 kpl			0,6 dl	17 kcal	0,7 g	2,6 g	0,1 g	0,9 g
Coctailkurkku, Pirkka		15 g					4,1 kcal	0,2 g	0,8 g	0,2 g	0,3 g
Vehnäjauho puolikarkea		20 g			2 rl	0,3 dl	69 kcal	2 g	14 g	0,2 g	0,7 g
Rypsiöljy (Pirkka), annos 100g		30 g					270 kcal	0 g	0 g	30 g	0 g

	Koko resepti 5 annosta	912 g					1295 kcal	85 g	24 g	94 g	1,9 g
	Ravintosisältö / annos	182 g					259 kcal	17 g	4,8 g	19 g	0,4 g
	Ravintosisältö / 100g	100 g					142 kcal	9 g	2,6 g	10 g	0,2 g

Paista porsaansuikaleet ja sipuli öljyssä, mausta grillimausteella, suolalla ja pippurilla.

Lisää vehnäjauhot ja lisää vesi kun jauhot on kuullotettu.

Lisää ketsuppi, ranskankerma ja cocktail kurkut pilkottuna.

tarjoile perunan kera.