Snäck-keitto

Ainekset		Määrä (g)	Määrä (tl)	Määrä (rl)	Määrä (dl)	Energia	P	H	R	K
Vesi		1200 g	240 tl	80 rl	12 dl	0 kcal	0 g	0 g	0 g	0 g
Peruna&keittokasvikset (Apetit), annos 750g		750 g				428 kcal	11 g	93 g	1,5 g	0 g
Keittojuurekset, apetit		400 g				104 kcal	3,6 g	19 g	1,2 g	9 g
Kevyt snack (Atria), annos 280g		840 g				1428 kcal	82 g	67 g	92 g	4,2 g
Liemikuutio, kasvisliemi, Maggi		1 g				3,3 kcal	0 g	0,2 g	0,3 g	0 g
Suola, annos 3g		3 g				0 kcal	0 g	0 g	0 g	0 g
Mustapippuri		4 g	2 tl	0,6 rl		11 kcal	0,4 g	1,5 g	0,1 g	1,1 g
Basilika, tuore		60 g		30 rl	4,6 dl	16 kcal	1,9 g	0,6 g	0,5 g	1 g

	Koko resepti 8 annosta	3258 g				1990 kcal	98 g	182 g	96 g	16 g
	Ravintosisältö / annos	407 g				249 kcal	12 g	23 g	12 g	1,9 g
	Ravintosisältö / 100g	100 g				61 kcal	3 g	5,6 g	2,9 g	0,5 g

Ruskista snäkit, kiehauta pakastevihannekset + suola ja mausteet.

Lisää ruskistetut nakit, keitä vielä joku 5-9min pienellä.

Nam nam kermaviilin kanssa