Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Raejuusto, rasvaa 2-5 % | 250 g | 63 tl | 25 rl | 2,9 dl | 230 kcal | 40 g | 6,3 g | 5 g | 0 g | ||
Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug | 200 g | 40 tl | 13 rl | 2 dl | 68 kcal | 6,1 g | 10 g | 0,2 g | 0 g | ||
Kananmuna kuoreton | 55 g | 1 kpl | 79 kcal | 6,9 g | 0,2 g | 5,6 g | 0 g | ||||
Grahamjauho | 110 g | 37 tl | 12 rl | 2 dl | 361 kcal | 12 g | 67 g | 2,4 g | 11 g | ||
Koko resepti 9 annosta | 615 g | 737 kcal | 64 g | 83 g | 13 g | 11 g | |||||
Ravintosisältö / annos | 68 g | 82 kcal | 7,1 g | 9 g | 1,5 g | 1,2 g | |||||
Ravintosisältö / 100g | 100 g | 120 kcal | 10 g | 14 g | 2,1 g | 1,8 g |