Mansikka-raparperimurupaistos

Ainekset		Määrä (g)	Määrä (kpl)	Määrä (tl)	Määrä (rl)	Määrä (dl)	Energia	P	H	R	K
Mansikka		700 g			70 rl	14 dl	326 kcal	3,5 g	59 g	1,4 g	13 g
Raparperi		500 g	3 kpl			8,3 dl	168 kcal	3,5 g	28 g	0,5 g	7 g
Sokeri		85 g	28 kpl	21 tl	7,1 rl	1 dl	345 kcal	0 g	85 g	0 g	0 g
Perunajauho / -suurimo perunatärkkelys		10 g			1 rl	0,2 dl	32 kcal	0 g	7,8 g	0 g	0,1 g
Kaurahiutale		80 g			13 rl	2 dl	299 kcal	12 g	46 g	5,8 g	8 g
Vehnäjauho puolikarkea		65 g			6,5 rl	1 dl	223 kcal	6,6 g	46 g	0,8 g	2,3 g
Sokeri		36 g	12 kpl	9 tl	3 rl	0,4 dl	146 kcal	0 g	36 g	0 g	0 g
Kardemumma, jauhettu, annos 5g		5 g					16 kcal	0,6 g	3 g	0,4 g	1,4 g
Juokseva rypsiöljyvalmiste, Sunnuntai (Ravintoraisio)		75 g					540 kcal	0 g	0 g	60 g	0 g

	Koko resepti 5 annosta	1556 g					2095 kcal	26 g	309 g	69 g	32 g
	Ravintosisältö / annos	311 g					419 kcal	5,2 g	62 g	14 g	6,4 g
	Ravintosisältö / 100g	100 g					135 kcal	1,7 g	20 g	4,4 g	2,1 g

Paloittele raparpeti ja mansikat.

Kaada 1 dl sokeria ja perunajauho niiden päälle.

Levitä paistosvuokaan.

Sekoita muruseos ja kaada täytteen peitoksi.

Paista 200 asteessa 20 min.