Raejuustomunavoi

AineksetMäärä
(g)
Määrä
(kpl)
Määrä
(tl)
Määrä
(rl)
Määrä
(dl)
EnergiaPHRK
Kananmuna, keitetty 110 g2 kpl   157 kcal14 g0,3 g11 g0 g
Raejuusto maustamaton, 2 % (Valio) 200 g purkki50 g 13 tl5 rl0,6 dl40 kcal6,5 g1 g1 g0 g
Flora margariini 60, annos 10g50 g    270 kcal0,1 g0,2 g30 g0 g
Protsku Hiilari RasvaKoko resepti
20 annosta
210 g    467 kcal20 g1,5 g42 g0 g
Ravintosisältö / annos11 g    24 kcal1,1 g0,1 g2,2 g0 g
Ravintosisältö / 100g100 g    222 kcal10 g0,7 g20 g0 g
Keitä 2 kananmunaa kypsäksi ja anna niiden jäähtyä.

Hienonna haarukalla ja lisää ne 50 g:aan margariinia ja lisää seokseen vielä 50 g raejuustoa.

Mikäli käytät noin 8g annoksen kerralla, niin siihen menee noin 24 kcal.