Hesarin täytetyt paprikat
| Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Paprika, punainen | 1100 g | 283 kcal | 10 g | 51 g | 4,4 g | 22 g | |||||
| Paistijauheliha 10% | 800 g | 1360 kcal | 160 g | 0 g | 80 g | 0 g | |||||
| Sipuli (kuorittu) | 200 g | 3,6 kpl | 2,2 dl | 54 kcal | 2,6 g | 10 g | 0,4 g | 3,4 g | |||
| Riisi, keitetty, 100 g, 1,25 dl (kuivana 36 g) | 280 g | 23 rl | 3,5 dl | 342 kcal | 6,2 g | 76 g | 0,8 g | 2,2 g | |||
| Fetajuusto arla 8% (100g) | 200 g | 300 kcal | 32 g | 8 g | 16 g | 0 g | |||||
| Ranskankerma, Ingman | 200 g | 540 kcal | 5 g | 8 g | 56 g | 0 g | |||||
| Juustoraaste emmental punaleima | 150 g | 585 kcal | 44 g | 0 g | 45 g | 0 g | |||||
| Koko resepti 8 annosta | 2930 g | 3463 kcal | 259 g | 152 g | 203 g | 28 g | |||||
| Ravintosisältö / annos | 366 g | 433 kcal | 32 g | 19 g | 25 g | 3,4 g | |||||
| Ravintosisältö / 100g | 100 g | 118 kcal | 8,8 g | 5,2 g | 6,9 g | 0,9 g | |||||
Ohje Hesarin Ruokatorstai keittokirjasta.