Karppi letut
| Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 165 g | 3 kpl | 235 kcal | 21 g | 0,5 g | 17 g | 0 g | ||||
| Mantelijauhe (Meira), annos 80g | 20 g | 120 kcal | 4,8 g | 1,3 g | 11 g | 0 g | |||||
| Leivontamargariini 80% juokseva, keskiarvo | 20 g | 142 kcal | 0,1 g | 0 g | 16 g | 0 g | |||||
| Kuohukerma (Milbona), annos 100g | 92 g | 313 kcal | 1,8 g | 2,8 g | 32 g | 0 g | |||||
| Koko resepti 6 annosta | 297 g | 810 kcal | 27 g | 4,6 g | 76 g | 0 g | |||||
| Ravintosisältö / annos | 50 g | 136 kcal | 4,6 g | 0,8 g | 13 g | 0 g | |||||
| Ravintosisältö / 100g | 100 g | 273 kcal | 9 g | 1,5 g | 26 g | 0 g | |||||
Kannattaa lisätä myös vaniljasokeria ja makeutusta maun mukaan, sekä ripaus suolaa.