Roopen spagettikastike
| Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Hot Taco Sauce (Old el paso) | 230 g | 81 kcal | 2,3 g | 15 g | 0,7 g | 0 g | |||||
| Worcestershire-kastike (Lea & Perrins) | 15 g | 10 kcal | 0 g | 3 g | 0 g | 0 g | |||||
| Herkkusieni, säilötty, Eldorado | 115 g | 24 kcal | 2,2 g | 3 g | 0,3 g | 0 g | |||||
| Thai sweet chili sauce (Eldorado) 30g | 30 g | 96 kcal | 0,3 g | 24 g | 0 g | 0 g | |||||
| Jauheliha, naudan, rasvaa 17 %, paistettu ilman rasvaa | 250 g | 3,3 dl | 801 kcal | 67 g | 0 g | 60 g | 0 g | ||||
| Koko resepti 3 annosta | 640 g | 1012 kcal | 72 g | 45 g | 61 g | 0 g | |||||
| Ravintosisältö / annos | 213 g | 337 kcal | 24 g | 15 g | 20 g | 0 g | |||||
| Ravintosisältö / 100g | 100 g | 158 kcal | 11 g | 7 g | 10 g | 0 g | |||||
Jauhelihaa tarvitaan 400g (paistettuna n. 250g).
Ruskista jauheliha kevyesti.
Lisää muut ainekset ja hauduta n. 10 min. Suolaa ja pippuroi lopuksi.
Ruskista jauheliha kevyesti.
Lisää muut ainekset ja hauduta n. 10 min. Suolaa ja pippuroi lopuksi.