Paprika-sieni-kana-nuudeliwokki
| Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Käsinpoimittu kevätsipuli | 50 g | 14 kcal | 0,7 g | 1,9 g | 0,3 g | 0,6 g | |||||
| Valkosipuli | 4 g | 1 kpl | 4,3 kcal | 0,3 g | 0,7 g | 0 g | 0,1 g | ||||
| Broilerisuikale, keskiarvo | 300 g | 3 dl | 365 kcal | 64 g | 0 g | 12 g | 0 g | ||||
| Siitakesieni | 120 g | 10 kpl | 32 kcal | 2,2 g | 3 g | 0,4 g | 4 g | ||||
| Nuudelit Mama, valmista keittoa | 300 g | 210 kcal | 6 g | 24 g | 9 g | 0 g | |||||
| Paprika, punainen | 120 g | 31 kcal | 1,1 g | 5,5 g | 0,5 g | 2,4 g | |||||
| Oliiviöljy (kylmäpuristettu, extra virgin) (Pirkka), annos 20g | 5 g | 44 kcal | 0 g | 0 g | 5 g | 0 g | |||||
| Koko resepti 1 annosta | 899 g | 700 kcal | 74 g | 35 g | 27 g | 7,1 g | |||||
| Ravintosisältö / annos | 899 g | 700 kcal | 74 g | 35 g | 27 g | 7,1 g | |||||
| Ravintosisältö / 100g | 100 g | 78 kcal | 8,2 g | 3,9 g | 3 g | 0,8 g | |||||
Ruskista kanasuikaleet, lisää sipulit.
Jatka ruskistamista.
Lisää siitakesienet.
Keitä nuudelit n. 2,5 dl vettä ja laita nuudelin omat mausteet sekaan.
Lisää pannulle paprika ja sekoittele.
Mausta pippurilla, suolalla ja chilillä oman maun mukaan.
Lisää melkein-kypsät nuudelit veden kanssa wokkiin.
Hauduttele tovi ja syö.
Jatka ruskistamista.
Lisää siitakesienet.
Keitä nuudelit n. 2,5 dl vettä ja laita nuudelin omat mausteet sekaan.
Lisää pannulle paprika ja sekoittele.
Mausta pippurilla, suolalla ja chilillä oman maun mukaan.
Lisää melkein-kypsät nuudelit veden kanssa wokkiin.
Hauduttele tovi ja syö.