Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Päärynä kuorittu | 128 g | 0,7 kpl | 56 kcal | 0,4 g | 10 g | 0,1 g | 5 g | ||||
Raejuusto, rasvaa 2-5 % | 200 g | 50 tl | 20 rl | 2,4 dl | 184 kcal | 32 g | 5 g | 4 g | 0 g | ||
Rahka, maitorahka , maustamaton, rasvaa <0,5 % | 250 g | 50 tl | 17 rl | 2,5 dl | 148 kcal | 25 g | 7,5 g | 1 g | 0 g | ||
Fruktoosi, hedelmäsokeri | 2 g | 1/2 tl | 0,2 rl | 8,1 kcal | 0 g | 2 g | 0 g | 0 g | |||
Vanilliinisokeri, teelusikka | 2 g | 8 kcal | 0 g | 2 g | 0 g | 0 g | |||||
Koko resepti 4 annosta | 582 g | 404 kcal | 57 g | 27 g | 5,1 g | 5 g | |||||
Ravintosisältö / annos | 146 g | 101 kcal | 14 g | 6,7 g | 1,3 g | 1,3 g | |||||
Ravintosisältö / 100g | 100 g | 69 kcal | 10 g | 4,6 g | 0,9 g | 0,9 g |