Päärynä cottis

AineksetMäärä
(g)
Määrä
(kpl)
Määrä
(tl)
Määrä
(rl)
Määrä
(dl)
EnergiaPHRK
Päärynä kuorittu 128 g0,7 kpl   56 kcal0,4 g10 g0,1 g5 g
Raejuusto, rasvaa 2-5 % 200 g 50 tl20 rl2,4 dl184 kcal32 g5 g4 g0 g
Rahka, maitorahka , maustamaton, rasvaa <0,5 % 250 g 50 tl17 rl2,5 dl148 kcal25 g7,5 g1 g0 g
Fruktoosi, hedelmäsokeri 2 g 1/2 tl0,2 rl 8,1 kcal0 g2 g0 g0 g
Vanilliinisokeri, teelusikka2 g    8 kcal0 g2 g0 g0 g
Protsku Hiilari RasvaKoko resepti
4 annosta
582 g    404 kcal57 g27 g5,1 g5 g
Ravintosisältö / annos146 g    101 kcal14 g6,7 g1,3 g1,3 g
Ravintosisältö / 100g100 g    69 kcal10 g4,6 g0,9 g0,9 g
Raasta päärynä ja sekoita sekaan raejuustopurkki, rahkapurkki ja 0,5 tl hedelmäsokeria ja 0,5 tl vanilliinisokeria.