Tonnikalamössö

Ainekset		Määrä (g)	Määrä (tl)	Määrä (rl)	Määrä (dl)	Energia	P	H	R	K
Tonnikala keskiarvo		300 g		30 rl	5,5 dl	413 kcal	67 g	0 g	16 g	0 g
Raejuusto maustamaton, 2 % (Valio) 200 g purkki		400 g	100 tl	40 rl	4,7 dl	320 kcal	52 g	8 g	8 g	0 g
Kermaviili, rasvaa 3,5 % ,vähälaktoosinen		200 g	40 tl	13 rl	2 dl	128 kcal	6,4 g	10 g	7 g	0 g

	Koko resepti 3 annosta	900 g				861 kcal	126 g	18 g	31 g	0 g
	Ravintosisältö / annos	300 g				287 kcal	42 g	5,9 g	10 g	0 g
	Ravintosisältö / 100g	100 g				96 kcal	14 g	2 g	3,4 g	0 g

Kaada ainekset kulhoon ja sekoita hyvin.

Mausta pippurilla, timjamilla ja basiilikalla.

Nauti salaatin lisukkeena tai leivän päällä