Kana-kasviskeitto
| Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Suikalejuurekset, kesäpöytä, Apetit 180g | 180 g | 50 kcal | 2 g | 8,6 g | 0,7 g | 5,4 g | |||||
| Vesi, vesijohtovesi | 1000 g | 200 tl | 67 rl | 10 dl | 0 kcal | 0 g | 0 g | 0 g | 0 g | ||
| Broileri, rintafilee, nahaton | 200 g | 214 kcal | 46 g | 0 g | 3 g | 0 g | |||||
| Kanaliemikuutio, sisältää vehnää | 11 g | 1 kpl | 36 kcal | 1 g | 1,5 g | 2,9 g | 0,1 g | ||||
| Koko resepti 6 annosta | 1391 g | 300 kcal | 49 g | 10 g | 6,6 g | 5,5 g | |||||
| Ravintosisältö / annos | 232 g | 50 kcal | 8,2 g | 1,7 g | 1,1 g | 0,9 g | |||||
| Ravintosisältö / 100g | 100 g | 22 kcal | 3,5 g | 0,7 g | 0,5 g | 0,4 g | |||||
Kiehauta vesi, lisää sekaan suikalejuurikset, broisku ja kanaliemikuutio / jauhetta.
Mausta vielä currylla ja mustapippurilla.
Mausta vielä currylla ja mustapippurilla.