Kanakastike
| Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pippurimarinoitu broilerin fileesuikale (Rainbow), annos 300g | 300 g | 330 kcal | 54 g | 4,5 g | 10 g | 0 g | |||||
| Wokvihannekset, rainbow, 450g | 225 g | 79 kcal | 4,1 g | 14 g | 0,5 g | 7,2 g | |||||
| Flora ruokakerma 15 % 250g | 100 g | 150 kcal | 1,6 g | 3,5 g | 15 g | 0 g | |||||
| Koko resepti 2 annosta | 625 g | 559 kcal | 60 g | 22 g | 25 g | 7,2 g | |||||
| Ravintosisältö / annos | 313 g | 280 kcal | 30 g | 11 g | 13 g | 3,6 g | |||||
| Ravintosisältö / 100g | 100 g | 89 kcal | 10 g | 3,6 g | 4 g | 1,2 g | |||||
Paista kana kypsäksi pannulla.
Lisää wokvihannekset.
Kun vihannekset ovat sulia, lisää vielä kerma ja muut mausteet.
Lisää wokvihannekset.
Kun vihannekset ovat sulia, lisää vielä kerma ja muut mausteet.