Tatziki

AineksetMäärä
(g)
Määrä
(kpl)
Määrä
(tl)
Määrä
(rl)
Määrä
(dl)
EnergiaPHRK
Maustamaton rasvaton jogurtti (Rainbow), annos 200g255 g    102 kcal12 g12 g0,5 g0 g
Valkosipuli 30 g7,5 kpl   33 kcal2,4 g4,9 g0,2 g0,6 g
Kurkku 150 g0,4 kpl  3,3 dl16 kcal0,8 g2,1 g0,2 g1 g
Ehrmann rasvaton maitorahka (Ehrmann), annos 250g245 g    137 kcal21 g12 g0,5 g0 g
Protsku Hiilari RasvaKoko resepti
1 annosta
680 g    288 kcal36 g31 g1,4 g1,6 g
Ravintosisältö / annos680 g    288 kcal36 g31 g1,4 g1,6 g
Ravintosisältö / 100g100 g    42 kcal5,3 g4,6 g0,2 g0,2 g
Kuivattua minttua n. rkl, ripaus suolaa maun mukaan.