Kevyt pizzapohja (Weight Watchers)

AineksetMäärä
(g)
Määrä
(kpl)
Määrä
(tl)
Määrä
(rl)
Määrä
(dl)
EnergiaPHRK
Rahka, rasvaton (Ehrman), annos 250g500 g    290 kcal49 g21 g1 g0 g
Vehnäjauho leipomoteollisuus, vastajauhettu 140 g 35 tl13 rl2 dl491 kcal16 g98 g2 g5,2 g
Leivinjauhe 10 g 2 tl2/3 rl 18 kcal0,5 g3,8 g0 g0,1 g
Kananmuna kuoreton 100 g1,8 kpl   143 kcal13 g0,3 g10 g0 g
Suola, annos 3g6 g    0 kcal0 g0 g0 g0 g
Protsku Hiilari RasvaKoko resepti
1 annosta
756 g    941 kcal78 g123 g13 g5,3 g
Ravintosisältö / annos756 g    941 kcal78 g123 g13 g5,3 g
Ravintosisältö / 100g100 g    124 kcal10 g16 g1,8 g0,7 g
500g rahkaa
2dl jauhoa
2 munaa
2tl suolaa
2tl leivinjauhetta

Sekoita ainekset keskenään ja levitä uuninpellille.

Esipaista n. 5-7min.

Täytä pizza.

Paista 200 asteessa 20-30 min.