Vyötärönmetsästäjän pizza

Ainekset		Määrä (g)	Määrä (kpl)	Määrä (tl)	Määrä (rl)	Määrä (dl)	Energia	P	H	R	K
Kananmuna kuoreton		200 g	3,6 kpl				285 kcal	25 g	0,6 g	21 g	0 g
Juustoraaste emmental punaleima		150 g					585 kcal	44 g	0 g	45 g	0 g
Pizzajuustoraaste, annos 100g		150 g					524 kcal	11 g	30 g	41 g	0 g
Soijajauho, 1 dl, Soyappetit, Soyappetit		100 g					400 kcal	40 g	16 g	20 g	15 g
Kauralese myllyn paras 1dl=50g		100 g					320 kcal	18 g	45 g	7,7 g	17 g
Leivinjauhe		10 g		2 tl	2/3 rl		18 kcal	0,5 g	3,8 g	0 g	0,1 g
Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki		500 g		100 tl	33 rl	5 dl	280 kcal	43 g	25 g	1 g	0 g
Rypsiöljy		12 g		2,4 tl	0,9 rl	0,1 dl	106 kcal	0 g	0 g	12 g	0 g
Savusuikale (Pouttu), annos 230g		230 g					299 kcal	28 g	12 g	16 g	0 g
Jauheliha, kevyt, 10% (Atria), annos 400g		400 g					680 kcal	76 g	0 g	40 g	0 g
Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g		140 g					84 kcal	0,6 g	21 g	0,1 g	2 g
Tomaattipyree, Pirkka		100 g					82 kcal	3,4 g	19 g	1 g	1 g
Paprika punainen		170 g	1 kpl				50 kcal	1,6 g	7,7 g	0,7 g	3,2 g

	Koko resepti 16 annosta	2262 g					3712 kcal	289 g	180 g	205 g	38 g
	Ravintosisältö / annos	141 g					231 kcal	18 g	11 g	13 g	2,4 g
	Ravintosisältö / 100g	100 g					164 kcal	13 g	8 g	9 g	1,7 g

Tää on älyttömän hyvä pizzaohje! Tuo pohja löytyy googlettamalla vyötärönmetsästäjän pizza nimellä ja täytteet voi jokainen valita oman maun mukaan.

Nuo täyttteet hivelevät minun makunystyröitäni!