Kaisan vhh kesäkurpitsalasse

Ainekset		Määrä (g)	Määrä (kpl)	Määrä (tl)	Määrä (rl)	Määrä (dl)	Energia	P	H	R	K
Kesäkurpitsa zucchini		350 g	1 kpl				63 kcal	2 g	8,8 g	1,4 g	2,4 g
Olympia perinteinen sulatejuusto (Valio), annos 15g		100 g					240 kcal	15 g	3,1 g	20 g	0 g
Kuohukerma,valio,2dl		40 g					136 kcal	0,8 g	1,2 g	14 g	0 g
Tomaattipyree (Rainbow), annos 70g		140 g					104 kcal	6,3 g	18 g	0,3 g	0 g
Herkkusieni		114 g	7,6 kpl			3,8 dl	18 kcal	2,4 g	0,3 g	0,4 g	1,7 g
Juustoraaste emmental punaleima		150 g					585 kcal	44 g	0 g	45 g	0 g
Sipuli (kuorittu)		50 g	0,9 kpl			0,6 dl	14 kcal	0,7 g	2,4 g	0,1 g	0,9 g
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha		800 g					1328 kcal	152 g	0 g	80 g	0 g
	Koko resepti 6 annosta	1744 g					2487 kcal	223 g	34 g	161 g	5 g
	Ravintosisältö / annos	291 g					415 kcal	37 g	5,7 g	27 g	0,8 g
	Ravintosisältö / 100g	100 g					143 kcal	13 g	1,9 g	9 g	0,3 g