Kesäkurpitsanyytti
| Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kesäkurpitsa zucchini | 400 g | 1,1 kpl | 72 kcal | 2,2 g | 10 g | 1,6 g | 2,8 g | ||||
| Omena, keskikokoinen 200g | 200 g | 1,3 kpl | 68 kcal | 0,4 g | 14 g | 0,6 g | 3,6 g | ||||
| Päärynä kuorittu | 200 g | 1,1 kpl | 87 kcal | 0,6 g | 16 g | 0,2 g | 7,8 g | ||||
| Valio Viola sinihome tuorejuusto | 100 g | 160 kcal | 8 g | 4 g | 13 g | 0 g | |||||
| Aurajuustomuru (Valio), annos 150g | 60 g | 156 kcal | 16 g | 0 g | 10 g | 0 g | |||||
| Koko resepti 4 annosta | 960 g | 543 kcal | 27 g | 44 g | 26 g | 14 g | |||||
| Ravintosisältö / annos | 240 g | 136 kcal | 6,9 g | 11 g | 6,4 g | 3,6 g | |||||
| Ravintosisältö / 100g | 100 g | 57 kcal | 2,9 g | 4,6 g | 2,7 g | 1,5 g | |||||
Leikkaa alumiinifoliosta 4 isoa palaa nyyttejä varten.
Kuori omena ja päärynä.
Leikkaa kesäkurpitsa, omena ja päärynä n. 1,5 * 1,5 cm kuutioiksi ja jaa 4 nyyttiin.
Ripottele päälle aromisuolaa (Aromat) ja laita reilu ruokalusikallinen tuorejuustoa päälle.
Ripottele vielä n. ruokalusikallinen Auramurua päälle ja sulje nyytit.
Kypsennä uunissa n. 225 astetta tai grillissä n. 20-30 minuuttia riippuen siitä, kuinka kypsiksi haluat kasvikset.
Ylikypsä mössö on aivan taivaallista!
Niille, jotka eivät pidä homejuustosta voi käyttää myös maustamatonta tai yrtti-tuorejuustoa.
Kuori omena ja päärynä.
Leikkaa kesäkurpitsa, omena ja päärynä n. 1,5 * 1,5 cm kuutioiksi ja jaa 4 nyyttiin.
Ripottele päälle aromisuolaa (Aromat) ja laita reilu ruokalusikallinen tuorejuustoa päälle.
Ripottele vielä n. ruokalusikallinen Auramurua päälle ja sulje nyytit.
Kypsennä uunissa n. 225 astetta tai grillissä n. 20-30 minuuttia riippuen siitä, kuinka kypsiksi haluat kasvikset.
Ylikypsä mössö on aivan taivaallista!
Niille, jotka eivät pidä homejuustosta voi käyttää myös maustamatonta tai yrtti-tuorejuustoa.