Kinkku-kasviskastike
| Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ylikypsä saunapalvikinkku (Korpela) | 350 g | 350 kcal | 60 g | 0 g | 11 g | 0 g | |||||
| Ruokakerma (Rainbow, 15%) | 200 g | 330 kcal | 6 g | 8 g | 30 g | 0 g | |||||
| Tomaattipyree (Rainbow), annos 70g | 70 g | 52 kcal | 3,2 g | 9 g | 0,1 g | 0 g | |||||
| Ruohosipuli | 40 g | 5,7 rl | 1 dl | 9 kcal | 0,6 g | 0,7 g | 0,2 g | 1 g | |||
| Vesi | 100 g | 20 tl | 6,7 rl | 1 dl | 0 kcal | 0 g | 0 g | 0 g | 0 g | ||
| Kasvissuikaleet, pakaste, Kesäpöytä | 250 g | 103 kcal | 3,5 g | 20 g | 0,8 g | 7,5 g | |||||
| Koko resepti 5 annosta | 1010 g | 843 kcal | 73 g | 38 g | 42 g | 8,5 g | |||||
| Ravintosisältö / annos | 202 g | 169 kcal | 15 g | 7,6 g | 8,3 g | 1,7 g | |||||
| Ravintosisältö / 100g | 100 g | 83 kcal | 7,2 g | 3,8 g | 4,1 g | 0,8 g | |||||
350g palvikinkkua
sipuli
250g pakastekasvissuikaleita
15% ruokakerma 2 dl
vettä
suolaa, pippuria, valkosipulimaustetta
tomaattipyreetä
ruohosipulia
ruskista kinkkukuutiot ja sipuli.
Lisää kasvissuikaleet, tomaattipyree ja kerma ja mausteet
Keitä hetkinen.
Lisää ruohosipuli
sipuli
250g pakastekasvissuikaleita
15% ruokakerma 2 dl
vettä
suolaa, pippuria, valkosipulimaustetta
tomaattipyreetä
ruohosipulia
ruskista kinkkukuutiot ja sipuli.
Lisää kasvissuikaleet, tomaattipyree ja kerma ja mausteet
Keitä hetkinen.
Lisää ruohosipuli