Kasviswok
| Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Itämaiset wokvihannekset (Rainbow) | 450 g | 180 kcal | 10 g | 31 g | 1,8 g | 6,8 g | |||||
| Soijahiutale, Soyappetit, 1dl | 20 g | 89 kcal | 9 g | 4 g | 3,4 g | 2,4 g | |||||
| Rypsiöljy | 15 g | 3 tl | 1,1 rl | 0,2 dl | 133 kcal | 0 g | 0 g | 15 g | 0 g | ||
| Koko resepti 6 annosta | 485 g | 402 kcal | 19 g | 35 g | 20 g | 9 g | |||||
| Ravintosisältö / annos | 81 g | 67 kcal | 3,1 g | 5,8 g | 3,4 g | 1,5 g | |||||
| Ravintosisältö / 100g | 100 g | 83 kcal | 3,8 g | 7,1 g | 4,2 g | 1,9 g | |||||
Paista