Makkarastroganoff ala bunny

Ainekset		Määrä (g)	Määrä (kpl)	Määrä (tl)	Määrä (rl)	Määrä (dl)	Energia	P	H	R	K
Lenkkimakkara (Pouttu), annos 400g		400 g					980 kcal	40 g	32 g	72 g	0 g
Porkkana		110 g	1,7 kpl				36 kcal	0,7 g	6,1 g	0,2 g	2,8 g
Maustekurkku sokerisuolattu		110 g	1,1 kpl				22 kcal	0,8 g	3,3 g	0,1 g	2 g
Sipuli (kuorittu)		197 g	3,6 kpl			2,2 dl	53 kcal	2,6 g	10 g	0,4 g	3,3 g
Vehnäjauho puolikarkea		40 g			4 rl	0,6 dl	137 kcal	4,1 g	28 g	0,5 g	1,4 g
Vesi, vesijohtovesi		700 g		140 tl	47 rl	7 dl	0 kcal	0 g	0 g	0 g	0 g
Lihaliemikuutio Kania		11 g					25 kcal	1,2 g	1,3 g	1,7 g	0 g
Soijakastike		35 g		5,8 tl	1,9 rl	0,3 dl	21 kcal	1,8 g	3,3 g	0 g	0 g
Kevyt ruokakerma 7% (Flora)		250 g					213 kcal	2,5 g	8,8 g	18 g	0 g
Ketsuppi, euro shopper		20 g		4 tl	1,1 rl	0,2 dl	20 kcal	0,2 g	4,6 g	0,1 g	0,2 g

	Koko resepti 1 annosta	1873 g					1507 kcal	54 g	97 g	93 g	10 g
	Ravintosisältö / annos	1873 g					1507 kcal	54 g	97 g	93 g	10 g
	Ravintosisältö / 100g	100 g					80 kcal	2,9 g	5,2 g	4,9 g	0,5 g

Lisäksi pippuria ja chimaustettta maun mukkaan