Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmuna kuoreton | 165 g | 3 kpl | 235 kcal | 21 g | 0,5 g | 17 g | 0 g | ||||
Maito, Kevyt | 300 g | 60 tl | 20 rl | 3 dl | 138 kcal | 10 g | 14 g | 4,5 g | 0 g | ||
Kivennäisvesi mineraalivesi | 300 g | 60 tl | 20 rl | 3 dl | 0 kcal | 0 g | 0 g | 0 g | 0 g | ||
Vehnäjauho puolikarkea | 290 g | 29 rl | 4,5 dl | 995 kcal | 30 g | 203 g | 3,5 g | 10 g | |||
Suola, annos 3g | 5 g | 0 kcal | 0 g | 0 g | 0 g | 0 g | |||||
Sokeri | 12 g | 4 kpl | 3 tl | 1 rl | 0,1 dl | 49 kcal | 0 g | 12 g | 0 g | 0 g | |
Voi | 100 g | 20 tl | 7,1 rl | 1,1 dl | 725 kcal | 1,2 g | 0,4 g | 81 g | 0 g | ||
Koko resepti 12 annosta | 1172 g | 2143 kcal | 61 g | 230 g | 106 g | 10 g | |||||
Ravintosisältö / annos | 98 g | 179 kcal | 5,1 g | 19 g | 8,9 g | 0,9 g | |||||
Ravintosisältö / 100g | 100 g | 183 kcal | 5,2 g | 20 g | 9 g | 0,9 g |