Tonnipiirakka

Ainekset		Määrä (g)	Määrä (kpl)	Määrä (tl)	Määrä (rl)	Määrä (dl)	Energia	P	H	R	K
Tonnikala öljyssä		280 g			28 rl	5,1 dl	531 kcal	76 g	0 g	25 g	0 g
Kananmuna kuoreton		110 g	2 kpl				157 kcal	14 g	0,3 g	11 g	0 g
Kapris etikkaliemessä, Figaro		15 g					4,6 kcal	0,3 g	0,6 g	0,1 g	0,5 g
Punasipuli, kuorittu, 100g		55 g	1 kpl			0,6 dl	15 kcal	0,7 g	2,6 g	0,1 g	0,9 g
Kermaviili, rasvaa 3,5 % ,vähälaktoosinen		200 g		40 tl	13 rl	2 dl	128 kcal	6,4 g	10 g	7 g	0 g
Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 %		100 g		20 tl	6,7 rl	1 dl	330 kcal	2 g	3 g	35 g	0 g
Juustoraaste, Milbona		250 g					778 kcal	65 g	0 g	58 g	0 g
Voi		14 g		2,8 tl	1 rl	0,2 dl	102 kcal	0,2 g	0,1 g	11 g	0 g
Koskenlaskija perinteinen (Valio), annos 83.3g		45 g					126 kcal	8,6 g	0 g	10 g	0 g

	Koko resepti 6 annosta	1069 g					2171 kcal	173 g	16 g	158 g	1,4 g
	Ravintosisältö / annos	178 g					362 kcal	29 g	2,7 g	26 g	0,2 g
	Ravintosisältö / 100g	100 g					203 kcal	16 g	1,5 g	15 g	0,1 g

Voidellaan vuoka voilla, Kaikki aineet sekaisin ja kaadetaan piirakkavuokaan
paistetaan uunissa 200 astetta n. 30 minuuttia..

mausteita oman mielen mukaan