Mustikkapiiras

Ainekset		Määrä (g)	Määrä (kpl)	Määrä (tl)	Määrä (rl)	Määrä (dl)	Energia	P	H	R	K
Sokeri		128 g	43 kpl	32 tl	11 rl	1,5 dl	518 kcal	0 g	127 g	0 g	0 g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g		10 g					40 kcal	0 g	10 g	0 g	0 g
Vehnäjauho puolikarkea		195 g			20 rl	3 dl	669 kcal	20 g	137 g	2,3 g	6,8 g
Leivinjauhe		7.5 g		1,5 tl	1/2 rl		13 kcal	0,4 g	2,8 g	0 g	0 g
Voi, 1 tl, 5 g		75 g					548 kcal	0,8 g	0,8 g	60 g	0 g
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen		100 g		20 tl	6,7 rl	1 dl	33 kcal	3,3 g	4,9 g	0 g	0 g
Mustikka metsä-		180 g			15 rl	3 dl	79 kcal	0,9 g	12 g	1,1 g	5,9 g
Kananmuna kuoreton		110 g	2 kpl				157 kcal	14 g	0,3 g	11 g	0 g

	Koko resepti 12 annosta	805 g					2056 kcal	39 g	294 g	75 g	13 g
	Ravintosisältö / annos	67 g					171 kcal	3,3 g	24 g	6,2 g	1,1 g
	Ravintosisältö / 100g	100 g					255 kcal	4,9 g	37 g	9 g	1,6 g

Munien rakenne rikki kulhossa.

Lisää sokeri sekä leivinjauhe jauhoseos, lisää voi ja maito, sekoita vatkaimella, kaada voideltuun piirasvuokaan, pinnalle 3 dl mustikoita.

alintaso 200 aste 30 minuuttia