Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Voi, 1 tl, 5 g | 80 g | 584 kcal | 0,8 g | 0,8 g | 64 g | 0 g | |||||
Vehnäjauho puolikarkea | 293 g | 29 rl | 4,5 dl | 1004 kcal | 30 g | 205 g | 3,5 g | 10 g | |||
Sokeri | 255 g | 85 kpl | 64 tl | 21 rl | 3 dl | 1035 kcal | 0 g | 255 g | 0 g | 0 g | |
Inkivääri, tuore, silputtu | 10 g | 8 kcal | 0,2 g | 1,8 g | 0,1 g | 0,2 g | |||||
Kaneli, oikeat arvot, annos 2g | 10 g | 36 kcal | 0,4 g | 8 g | 0,4 g | 0 g | |||||
Neilikka, annos 4g | 5 g | 18 kcal | 0,2 g | 4 g | 0,2 g | 0 g | |||||
Leivinjauhe | 10 g | 2 tl | 2/3 rl | 18 kcal | 0,5 g | 3,8 g | 0 g | 0,1 g | |||
Puolukkasurvos sokeroimaton | 150 g | 30 tl | 10 rl | 1,5 dl | 58 kcal | 0,7 g | 10 g | 0,8 g | 3,9 g | ||
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 300 g | 60 tl | 20 rl | 3 dl | 99 kcal | 10 g | 15 g | 0 g | 0 g | ||
Koko resepti 14 annosta | 1113 g | 2860 kcal | 43 g | 503 g | 69 g | 14 g | |||||
Ravintosisältö / annos | 79 g | 203 kcal | 3 g | 36 g | 4,9 g | 1 g | |||||
Ravintosisältö / 100g | 100 g | 257 kcal | 3,8 g | 45 g | 6,2 g | 1,3 g |