Guacamole
| Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Avokado, kuorittu, kivetön | 200 g | 1,7 kpl | 396 kcal | 5,3 g | 1,5 g | 39 g | 13 g | ||||
| Kermaviili, rasvaa 6 %, vähälaktoosinen | 100 g | 20 tl | 6,7 rl | 1 dl | 86 kcal | 3,1 g | 4,4 g | 6 g | 0 g | ||
| Smetana, rasvaa n. 40 % | 20 g | 4 tl | 1,3 rl | 0,2 dl | 78 kcal | 0,4 g | 0,4 g | 8,4 g | 0 g | ||
| Koko resepti 1 annosta | 320 g | 560 kcal | 8,8 g | 6,3 g | 53 g | 13 g | |||||
| Ravintosisältö / annos | 320 g | 560 kcal | 8,8 g | 6,3 g | 53 g | 13 g | |||||
| Ravintosisältö / 100g | 100 g | 175 kcal | 2,8 g | 2 g | 17 g | 4,2 g | |||||
Lisäksi Santa maria guacamole dip mix-pussi.