Lohilaatikko
| Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Perunasipulisekoitus 500g | 1000 g | 680 kcal | 16 g | 149 g | 1 g | 0 g | |||||
| Kirjolohifilee | 200 g | 0,4 kpl | 331 kcal | 34 g | 0 g | 22 g | 0 g | ||||
| Ruokakerma 15% (Eldorado), annos 100g | 200 g | 326 kcal | 6 g | 8 g | 30 g | 0 g | |||||
| Maito, Kevyt | 200 g | 40 tl | 13 rl | 2 dl | 92 kcal | 6,4 g | 10 g | 3 g | 0 g | ||
| Koko resepti 5 annosta | 1600 g | 1429 kcal | 62 g | 167 g | 56 g | 0 g | |||||
| Ravintosisältö / annos | 320 g | 286 kcal | 12 g | 33 g | 11 g | 0 g | |||||
| Ravintosisältö / 100g | 100 g | 89 kcal | 3,9 g | 10 g | 3,5 g | 0 g | |||||
Kaikki ainekset sekaisin uunivuokaan.
Mausteeksi laitoin suolaa, sitruunapippuria ja tilliä. 200 astetta ja n.1 h.
Mausteeksi laitoin suolaa, sitruunapippuria ja tilliä. 200 astetta ja n.1 h.