Perunavuoka
| Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Perunasuikaleet (Pirkka), annos 500g | 500 g | 355 kcal | 8 g | 80 g | 0,5 g | 0 g | |||||
| Perunasipulisekoitus (Pirkka), annos 500g | 500 g | 335 kcal | 8 g | 75 g | 0,5 g | 0 g | |||||
| Paistijauheliha, Rasvaa 7% vähärasvainen | 400 g | 556 kcal | 76 g | 0 g | 28 g | 0 g | |||||
| Jauheliha, sika-nauta | 200 g | 443 kcal | 35 g | 0 g | 34 g | 0 g | |||||
| Yrtti-tomaattimurska (Pirkka) | 400 g | 160 kcal | 6,8 g | 33 g | 0,4 g | 5,6 g | |||||
| Kevyt ruokakerma 7% (Flora) | 500 g | 425 kcal | 5 g | 18 g | 35 g | 0 g | |||||
| Koko resepti 8 annosta | 2500 g | 2274 kcal | 139 g | 205 g | 98 g | 5,6 g | |||||
| Ravintosisältö / annos | 313 g | 285 kcal | 17 g | 26 g | 12 g | 0,7 g | |||||
| Ravintosisältö / 100g | 100 g | 91 kcal | 5,6 g | 8,2 g | 3,9 g | 0,2 g | |||||
Paista jauheliha, mausta suolalla, pippurilla, valkosipulilla ja basilikalla, lisää yrtti-tomaattimurska, sekoita.
Laita uunivuokaan peruna-suikaleet ja peruna-sipuli-suikaleet, lisää suolaa, sekoita joukkoon jauheliha-mössö ja lopuksi kerma.
Paista uunissa 200 astetta noin tunti
Laita uunivuokaan peruna-suikaleet ja peruna-sipuli-suikaleet, lisää suolaa, sekoita joukkoon jauheliha-mössö ja lopuksi kerma.
Paista uunissa 200 astetta noin tunti