Kauralastut ala Haslan
| Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Oivariini, 60 (100g) | 75 g | 413 kcal | 0,8 g | 0,8 g | 45 g | 0 g | |||||
| Vadelmahillo (Saarioinen) | 160 g | 288 kcal | 0,6 g | 66 g | 0,5 g | 3,2 g | |||||
| Kaurahiutale | 120 g | 20 rl | 3 dl | 449 kcal | 17 g | 68 g | 8,8 g | 12 g | |||
| Täysjyvävehnäjauho (Sunnuntai), annos 50g | 20 g | 62 kcal | 3,4 g | 11 g | 0,6 g | 2,6 g | |||||
| Koko resepti 20 annosta | 375 g | 1212 kcal | 22 g | 146 g | 55 g | 18 g | |||||
| Ravintosisältö / annos | 19 g | 61 kcal | 1,1 g | 7,4 g | 2,8 g | 0,9 g | |||||
| Ravintosisältö / 100g | 100 g | 323 kcal | 5,9 g | 39 g | 15 g | 4,7 g | |||||
Naminami