Kidneypapu-pekoni-sipulihöystö
| Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kidneypavut suolaliemessä, rainbow | 255 g | 268 kcal | 20 g | 46 g | 1,3 g | 26 g | |||||
| Sipuli (kuorittu) | 180 g | 3,3 kpl | 2 dl | 49 kcal | 2,3 g | 8,6 g | 0,4 g | 3,1 g | |||
| Pekoni, paistamaton [annos 170g] | 70 g | 236 kcal | 8,4 g | 0 g | 26 g | 0 g | |||||
| Koko resepti 4 annosta | 505 g | 553 kcal | 31 g | 55 g | 28 g | 29 g | |||||
| Ravintosisältö / annos | 126 g | 138 kcal | 7,6 g | 14 g | 6,9 g | 7,1 g | |||||
| Ravintosisältö / 100g | 100 g | 109 kcal | 6,1 g | 11 g | 5,5 g | 5,7 g | |||||
Pilko pekoni ja silppua sipuli.
Paista pekonia hetki pannulla.
Lisää sipulisilppu, kuullota.
Valuta pavuista vesi pois, ja lisää pannulle muiden ainesten joukkoon.
Paista höystöä miedolla lämmöllä, kunnes pavut ovat lämmenneet.
Mausta ripauksella mustapippuria, haluamillasi yrttimausteilla ja maun mukaan suolalla.
Paista pekonia hetki pannulla.
Lisää sipulisilppu, kuullota.
Valuta pavuista vesi pois, ja lisää pannulle muiden ainesten joukkoon.
Paista höystöä miedolla lämmöllä, kunnes pavut ovat lämmenneet.
Mausta ripauksella mustapippuria, haluamillasi yrttimausteilla ja maun mukaan suolalla.