Aamiaismöttöset

Ainekset		Määrä (g)	Määrä (kpl)	Määrä (tl)	Määrä (rl)	Määrä (dl)	Energia	P	H	R	K
Kananmuna kuoreton		220 g	4 kpl				314 kcal	28 g	0,7 g	23 g	0 g
Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 %		80 g		16 tl	5,3 rl	0,8 dl	264 kcal	1,6 g	2,4 g	28 g	0 g
Emmental juustoraaste valio		175 g					683 kcal	51 g	0 g	53 g	0 g
Pizzasuikaleet (Pirkka), annos 300g		250 g					288 kcal	35 g	2,5 g	15 g	0 g
Paprika, punainen		70 g					18 kcal	0,6 g	3,2 g	0,3 g	1,4 g
Soijajauho rasvainen		15 g				0,3 dl	70 kcal	5,2 g	3,5 g	3,5 g	1,8 g
Sipulikuutiot rainbow		50 g					5 kcal	0,8 g	0,8 g	0 g	0 g

	Koko resepti 11 annosta	860 g					1641 kcal	122 g	13 g	122 g	3,2 g
	Ravintosisältö / annos	78 g					149 kcal	11 g	1,2 g	11 g	0,3 g
	Ravintosisältö / 100g	100 g					191 kcal	14 g	1,5 g	14 g	0,4 g

Vatkaa munat haarukalla, sekoita kaikki ainekset ja lusikoi muffinssi vuokiin, paista 200 asteessa kunnes kullan ruskeita