Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Juusto, kova pienikoloinen juusto, rasvaa 24-27 %, edam | 150 g | 19 kpl | 511 kcal | 40 g | 0 g | 39 g | 0 g | ||||
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 300 g | 2,4 kpl | 61 kcal | 1,8 g | 11 g | 0,9 g | 4,2 g | ||||
Tomaattipyree, Pirkka | 20 g | 16 kcal | 0,7 g | 3,8 g | 0,2 g | 0,2 g | |||||
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 400 g | 664 kcal | 76 g | 0 g | 40 g | 0 g | |||||
Kananmuna kuoreton | 110 g | 2 kpl | 157 kcal | 14 g | 0,3 g | 11 g | 0 g | ||||
Koko resepti 4 annosta | 980 g | 1409 kcal | 132 g | 16 g | 91 g | 4,4 g | |||||
Ravintosisältö / annos | 245 g | 352 kcal | 33 g | 3,9 g | 23 g | 1,1 g | |||||
Ravintosisältö / 100g | 100 g | 144 kcal | 13 g | 1,6 g | 9 g | 0,4 g |