Hirvee ja broiskuu kermapekoniherkkusieni kastikeella 2

Ainekset		Määrä (g)	Määrä (kpl)	Määrä (tl)	Määrä (rl)	Määrä (dl)	Energia	P	H	R	K
Herkkusieni säilyke		230 g	38 kpl			3,8 dl	39 kcal	4,8 g	0,5 g	0,7 g	5,5 g
Pekoni, filee, rasvaa 18 g		140 g	7 kpl				317 kcal	22 g	0,7 g	25 g	0 g
Broileri, rintafilee, paistettu, nahaton		480 g					804 kcal	133 g	0 g	30 g	0 g
Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 %		200 g		40 tl	13 rl	2 dl	660 kcal	4 g	6 g	70 g	0 g
Hirvenliha, paistettu		520 g					835 kcal	157 g	0 g	22 g	0 g
Voi 60% rasvaa		43 g					234 kcal	0,4 g	0,2 g	26 g	0 g
Rypsiöljy		22 g		4,4 tl	1,6 rl	0,2 dl	195 kcal	0 g	0 g	22 g	0 g

	Koko resepti 1 annosta	1635 g					3084 kcal	322 g	7,4 g	196 g	5,5 g
	Ravintosisältö / annos	1635 g					3084 kcal	322 g	7,4 g	196 g	5,5 g
	Ravintosisältö / 100g	100 g					189 kcal	20 g	0,5 g	12 g	0,3 g

Siirry sivulle!

Mausteiksi timjamia, mustapippuria, suolaa, valkosipulirouhetta, etc