Maa-artisokkakeitto

Ainekset		Määrä (g)	Määrä (kpl)	Määrä (tl)	Määrä (rl)	Määrä (dl)	Energia	P	H	R	K
Sipuli		70 g	1,3 kpl			0,8 dl	21 kcal	0,9 g	3,4 g	0,1 g	1,2 g
Maa-artisokka		400 g	5,7 kpl				182 kcal	2 g	33 g	0,8 g	16 g
Peruna, vanha, kuorittu		200 g	3,3 kpl				152 kcal	3,8 g	31 g	0,4 g	2 g
Vesi		1000 g		200 tl	67 rl	10 dl	0 kcal	0 g	0 g	0 g	0 g
Kasvisliemikuutio, 1kpl, Rainbow		22 g					57 kcal	2,2 g	2,2 g	4,4 g	0,4 g

	Koko resepti 4 annosta	1692 g					413 kcal	8,9 g	69 g	5,7 g	20 g
	Ravintosisältö / annos	423 g					103 kcal	2,2 g	17 g	1,4 g	4,9 g
	Ravintosisältö / 100g	100 g					24 kcal	0,5 g	4,1 g	0,3 g	1,2 g

Kuori peruna ja maa artisokka.

Paloittele.

Lisää vesi ja kasvisliemikuutiot.

Keitä 15 minuuttia.

Soseuta ja nauti.