Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Punajuuri | 618 g | 7,7 kpl | 237 kcal | 6,2 g | 43 g | 1,2 g | 16 g | ||||
Riisi puuroutuva | 172 g | 13 rl | 2 dl | 589 kcal | 10 g | 130 g | 1,2 g | 4 g | |||
Vesi | 660 g | 132 tl | 44 rl | 6,6 dl | 0 kcal | 0 g | 0 g | 0 g | 0 g | ||
Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug | 420 g | 84 tl | 28 rl | 4,2 dl | 142 kcal | 13 g | 21 g | 0,4 g | 0 g | ||
Aurajuusto | 285 g | 969 kcal | 57 g | 0 g | 83 g | 0 g | |||||
Kananmuna kuoreton | 106 g | 1,9 kpl | 151 kcal | 13 g | 0,3 g | 11 g | 0 g | ||||
Kasvisliemikuutio | 11 g | 1 kpl | 34 kcal | 1 g | 1,5 g | 2,6 g | 0,2 g | ||||
Koko resepti 7 annosta | 2272 g | 2122 kcal | 101 g | 195 g | 99 g | 20 g | |||||
Ravintosisältö / annos | 325 g | 304 kcal | 14 g | 28 g | 14 g | 2,8 g | |||||
Ravintosisältö / 100g | 100 g | 93 kcal | 4,4 g | 8,6 g | 4,4 g | 0,9 g |