Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Raejuusto, maustamaton 2 % (Arla) 200 g purkki | 200 g | 50 tl | 20 rl | 2,4 dl | 180 kcal | 30 g | 5 g | 4 g | 0 g | ||
Kauralese | 18 g | 2 rl | 0,3 dl | 65 kcal | 3,2 g | 8,2 g | 1,4 g | 3,2 g | |||
Mantelijauhe (Meira), annos 80g | 10 g | 60 kcal | 2,4 g | 0,7 g | 5,4 g | 0 g | |||||
Kananmuna kuorineen punnittu | 120 g | 2 kpl | 151 kcal | 13 g | 0,4 g | 11 g | 0 g | ||||
Koko resepti 1 annosta | 348 g | 456 kcal | 49 g | 14 g | 22 g | 3,2 g | |||||
Ravintosisältö / annos | 348 g | 456 kcal | 49 g | 14 g | 22 g | 3,2 g | |||||
Ravintosisältö / 100g | 100 g | 131 kcal | 14 g | 4,1 g | 6,2 g | 0,9 g |