Lohta kermakastikkeella
| Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Merilohifile, norja | 412 g | 684 kcal | 69 g | 0 g | 45 g | 0 g | |||||
| Kerma (Flora kevyt ja paksu 4 %), annos 100g | 250 g | 150 kcal | 2,5 g | 11 g | 10 g | 1,5 g | |||||
| Sipuli (kuorittu) | 55 g | 1 kpl | 0,6 dl | 15 kcal | 0,7 g | 2,6 g | 0,1 g | 0,9 g | |||
| Koko resepti 3 annosta | 717 g | 849 kcal | 72 g | 14 g | 55 g | 2,4 g | |||||
| Ravintosisältö / annos | 239 g | 283 kcal | 24 g | 4,6 g | 18 g | 0,8 g | |||||
| Ravintosisältö / 100g | 100 g | 118 kcal | 10 g | 1,9 g | 7,7 g | 0,3 g | |||||
Kuullota sipulit, lisää kerma ja mausteet.
Lisää lopuksi valmiiksi kypsennetty lohi ja anna hautua hetken.
Mausteet oman maun mukaan.
Lisää lopuksi valmiiksi kypsennetty lohi ja anna hautua hetken.
Mausteet oman maun mukaan.